少林春秋大刀教学视频

发布日期：2025-07-19 07:47    点击次数：178

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一、预备势

并步直立;右手持刀，微屈肘，虎口朝上，刀把在右脚尖稍外侧垂直着地;刀刃朝左，眼视左前方。<图1>

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二、踢把午花弓步推掌

①,体稍左转;右脚经右后向左前方用脚内侧扫踢刀把;同时左手晚口胡七，在右手下面握住刀身，双手借扫踢的惯力，使刀尖从上经右下向左划贴身270立四;两臂屈肘贴于胸前，刀刃朝上，眼视左前方。<图2>

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②右脚后落或左弓步;同时右手持刀稍向右后拉，左手变掌向左前方推出;眼视左掌指。<图3>

三、云刀望月平衡、

①上体稍后仰;同时左手掌心朝下，虎口朝右，在右手后握住刀身;刀尖从前向右后云刀一周;两手臂前后交叉，眼视头上方。<图4>

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②体稍右转;上体前倾;重心移于右脚，左脚屈膝在身后背起，<脚底朝天>; 同时右手持刀，刀尖从左经前向右后下方弧行劈刀《右臂伸直，刀身斜帖于背后>，左手松把向左斜上方亮掌，掌心朝上，眼视刀尖。<图5>

四、拖刀弧行步

①上体立起稍右转后再稍左转;左脚在体左后落地后稍向前拖动，同时左手直臂从上经后下向上抡一贴身立圆;

刀尖随体转动;刀刃朝后，眼视右后方。<图6 >

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②体稍左转;左脚向左前方弧行上步;上体姿式不变。<图7 >

③体稍左转;右脚向左前方弧行上步;上体姿式不变。<图8 >

④体稍左转;左腿向左前方弧行上步，上体姿式不变。<图9 >

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五、马步劈刀

①体左转180°，左腿微屈支持重心，右脚向左前方上步;同时右手持刀，使刀尖从右后方经体右侧向左前上方斜上举〈至腹前时左手从上向下，虎口朝上握住刀身》;刀刃朝下，眼视右上方。< 图10>

②重心移于右脚;左腿屈膝向左上方提摆;同时刀刃从右斜上方向下劈至右脚前;刀刃朝左，眼视前下方。<图11 >

③体向左后翻转180°，右脚蹬地跳起<悬空时右腿屈膝向后背起〉;同时刀刃继续从下向上方撩刀，刀刃朝左，眼视左前方。< 图12 >

④在空中身体继续向左转180°，双脚依次落地成马步:刀刃从右上向左下劈刀，刀刃朝下，刀身斜贴于胸前，眼视右前方。<图13 >

六、洗脚收刀弓步刺刀

①重心移于左脚;右腿屈膝提起;同时刀尖从上稍经后向下弧行下拔刀<刀刃先走〉;眼视右下方。<图14> ;

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②右脚向右前前方上步成右弓步;同时刀尖从下弧行向上撩起〈刀刃先走〉;刀刃朝上，眼视右前方。<图15 >

③重心移于左脚;右脚靠左脚，两腿屈膝半蹲成右丁步;同时双手将刀身向左后拉回贴于胸前;刀刃朝上，眼视右前方。< 图16 >

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④右脚向右前方上步成右弓步，同时向右前方刺刀，刀刃朝下，眼视右前方。<图17 >

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七、转身弓步撩刀

体左转180°成左弓步;同时刀尖从右上方经体前下方贴身向左后方撩刀，刀刃朝上，刀把贴手左腋下，眼视前上方。<图18>

八、跳起转身背腿斜上刺刀

①重心移于右脚，左腿屈膝提起;上体姿式不变。<图19 >

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②体稍左转:左脚落地，右腿屈膝提起;同时双手持刀，刀刃外旋向左后收刀;刀刃朝下，眼视前上方。< 图20 >

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③左脚跺地跳起<在空中左腿后屈膝;同时向前斜上方刺刀;刀刃朝下，眼视右上方。<图21>

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九、落地转身弓步斜劈刀

在空中体左转180°,右脚先落地，左脚在体后落地成左弓步:同时刀尖从右上经前下向左后上方斜劈刀，刀身斜贴于左腋下，刀刃朝左前方，眼视刀尖。<图22>

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十、盖步挂刀腋下夹刀横砍

①体稍右转;右脚经前向左盖步〈脚尖外摆〉;同时刀尖从右前上方向右后下方弧行挂刀;眼视刀尖。<图23 >

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②左脚从后经体左向右盖步;同时刀尖继续从右下经上向左弧行至刀身横贴于胸前;右手臂伸直掌心朝下，左手臂屈肘于右腋下掌心朝上;刀刃朝下，眼视左前方。<图24 >

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③体右转180°右脚向右上步成右弓步;同时刀刃从前向右后横砍刀;右臂伸直掌心朝下，左臂屈肘贴于胸前，刀身横点于右腋下刀刃朝右;眼视前方。< 图25 >

十一、上步弓步顶把

体右转90°，上左脚成左弓步;同时刀尖从前经右上向后划贴身180立圆后向前顶把，把从肩平，刀刃朝上，眼视前方<图26 >

十二、 插步转身舞花

①右脚向左后插步;同时用左手向后的拉力和右手向前的推力，使刀刃从后经右向前横砍至刀身槛贴于胸前，刀刃朝前;右手掌心朝上，虎口朝右，左手掌心朝下，虎口朝右;眼视刀刃。

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